Adet sancısına ne iyi gelir? Adet sancısını ne keser?

Adet sancısına ne iyi gelir? Adet sancısını ne keser?

Değerli okur, kadınların yaşamlarında sürekli tekrarlanan bir durumdur adet, her ay düzenli olarak yaşanan ve kadınları zorlayan bir durumdur. Adet sancısı, bir kadının adet döneminde ovülasyon ve yumurtalıkların kasılması ve uzun süre gevşememesi sonucunda oluşmaktadır. Buda bir kadın için zorlu minimum 3 gün demektir. Adet sancıları adet döneminin ilk 3 günü içerisinde fazla etkili olup kadınların hayatlarında zor anlar yaratmaktadır. Adet sancılarının giderilmesi için birçok ağrı kesiciler mevcuttur ancak ağrı kesiciler yumurtalıklara zarar veriyor ve ilerleyen dönemlerde çeşitli kadınsal hastalıklara yol açabiliyor. Bu nedenle doğal yöntemleri tercih etmelisiniz.

Adet sancısını ne keser?
Adet sancılarına iyi gelen etmenlere baktığımızda;

Adet sancısında bitki çayı tüketilmelidir,
Adet sancısı sırasında sıcak su ile duş alınmalıdır,
Muz ve meyve tüketimi adet sancısını minimuma indiren bir destekçidir,

 

Bunun dışında sıcak su torbası ile kasıklarınızın ve yumurtalıklarınızın üzerinde gezdirebilir ve kasıklara iletilen sıcaklık sayesinde rahatlığı hissedebilirsiniz.

 

Sağlıklı günler dileriz.

Beğen  
Yazar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir