C Vitamini portakal hakkında, portakal suyu tüketimi

C Vitamini portakal hakkında, portakal suyu tüketimi

Değerli okur, günlü yaşantımızda düzenli olarak sıvı gıdaları tüketiriz. Bunlar genellikle çay, kahve ve asitli soğuk içeceklerdir. Peki portakal suyu’nu düzenli olarak tüketir miyiz?

C Vitamini deposu
Taze portakal suyu içerisinde bulundurduğu c vitamini ve folik asit özelliği sayesinde çok önemli bir sıvı gıda takviyesidir. Özellikle kış aylarında çok daha etkili ve fayda sağlayan taze portakal suyu alınan gıdalarda toplanan değerlerin vücutta daha kolay işlenmesine destekçi bir sıvı gıdadır.

Grip, nezle, soğuk alğınlığı gibi birçok rahatsızlıkta doğal şifa olarak bilinir. Yapıcı ve onarısı olan taze portakal suyu bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bunun dışında grip, nezle soğuk alığınlığı gibi rahatsızlıkları tekrarlamanızı sağlar.

C vitaminin dışında B vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi değerleri de içeren portakal suyunda kan temizleyici, cilt yenileyici ve karaciğer onarıcı olan portakal suyu çok faydalı bir sıvı gıdadır.

Vücutta iltihap oluşumunu önler ve ödem attırmanıza yardımcı olur. Kolesterol seviyesini düşürür.

Hergün 1 bardak taze sıkılmış taze portakal suyu tüketmenizi tavsiye ederiz.

Sağlıklı günler dileriz.

Beğen  
Yazar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir