Anasayfa » Diyet » Kalça Eritme Diyeti

Kalça Eritme Diyeti

Kalça eritme diyeti; Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz. Böylece fazla kadının esas derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti sizler için araştırdık.

Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki pozitif yağlardan kurtulabilirsiniz. 

Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle yalnızca vitrinden izlemekle yetindiğiniz gizli pantolonları üzerinizde rahatlıkla taşıyabilirsiniz. 
Tabii rakiplerinizi kıskandırıp, partnerinizi efsunlamak de cabası… 
Diyetin amacı durağanlık ve yanlış gıda sonucu vücudun daha alçak tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için fazla özel bir diyete gereklilik var. 

Uygulayacağınız diyet her tarafta zahmetsizce bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. En önemlisi de epeyce hesaplı oluşu. 

Diyetin birinci dereceden etkilediği birim kalça ve basen ardından da bacaklar geliyor. Bilhassa binici pantolonu olarak adlandırılan kalça ve diz kapağı bölgesinde artı kilo problemi olan kişiler tam 6 hafta içinde etkin çözüme kavuşabiliyorlar. 

Diyet kayısı ve badem müshili olarak tanınıyor. 

Kalça Eritme Diyeti Müshil

Hazırlayacağınız müshilin tadı epeyce leziz.İçeriğinde badem ve kurutulmuş meyveler ve tahıllar dek böylece fazla vücudunuza yararlı gıdalar bulunuyor.Ancak hepsi bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları hızla eritip, sizi forma sokuyor. 

Malzemeler ve Hazırlanışı

2 fincan yulaf tanesi.2 fincan kırılmış fındık. 1 fincan buğday.1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm. 1 fincan ayçiçek tohumu. 1 fincan badem.1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı.Malzemeleri karıştırıp, blenderdan geçirin.Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşdeğer parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir kadeh diyet soğuk süte ek ederek tüketeceksiniz.Üzerine yarım dilim muz da ekleyebilirsiniz.

Haftalık Diyet Programı

Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş yarım muz 

Saat 11.00: Bir elma 

Öğle: Bir porsiyon müsli ve yarım muz 

Öğleden daha sonra: Bir avuç kuru üzüm 

Belli Başlı öğün: Meyveyle birlikte temel gıdalar (Aşağıda gün gün verilen yiyecekleri tüketin)

Yatmadan önce: Bir portakal 

Meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango 

Jurnal programınızda belli başlı öğünler

Pazartesi: bir tutam tavuk kanat veya göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve.

Salı: İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek. 

Çarşamba: Bir çay fincanı büyüklüğünde yer tutan spagetti, bir meyve. 

Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanında haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Ilave olarak bir meyve. 

Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta, bir meyve. 

Cumartesi: bir tutam hindi göğsü, mısırla girift yeşil salata, bir meyve. 

Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates, bir meyve.

Etiket Diyet şok diyet Şok Diyetler kalça kalça bölgesini küçültme kalça eritmek için ne yapmalı Kalça Eritme Diyeti Kalça Eritme kalça eritme yolları
[Toplam:0    Ortalama:0/5]

Hakkında admin

İlginizi Çekebilir

Metabooster Kullanıcı Yorumları

Tüm dünyayı etkisi altına almaya başlayan ağır obezite ülkemizde de bir çok kişide bulunan sağlık …

Nurs Limon Sarımsak Kürü Faydaları

Bağışıklık sistemi düşüklüğü bir çok rahatsızlığa neden olan bir vücut belirtisidir. Bağışıklık sistemi düşük olan …

7 Zeytin 1 İncirin Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Mucize niteliğinde insanlara sunulan bu kürün insan sağlığına oldukça büyük etkileri bulunuyor. Kutsal kitabımız Kuran-ı …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir