Suyun Zayıflamaya Olan Etkileri

Suyun Zayıflamaya Olan Etkileri

Zayıflamayı hızlandıran faktörler hayatımızda yer aldığı müddetçe fazla kilo problemleri ile karşılaşma riskimiz azalır. Zayıflamaya asistan bu faktörlerden bir her birine de, yaşamımızın için oldukça manâlı olan sudur. Suyun zayıflama olan faydalarına buyurun göz atalım. Suyun zayıflamaya olan etkileri bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Ödem oluşumunu önleme, metabolizmayı hızlandırma gibi etkileri …

Devamını oku »

Yoğurt Limon Ve Pul Biber Kürü İle Zayıflama

Yoğurt Limon Ve Pul Biber Kürü İle Zayıflama

Zayıflamak için denemediğimiz yol kalmadığını düşünmeyin. Egzersiz ve diyetin uyumlu kararlı bir şekilde sürdürülmesine rağmen cisim yağlarını eritememe durumunda yoğurt, limon ve pul biber kürünü deneyin. Yoğurt, biber ve pul biber kürü ile zayıflayanlar giderek artıyor. Peki, yoğurt, biber ve pul biber kürü nasıl yapılır? Son dönemlerde adı zayıflama mucizesi …

Devamını oku »

Gluten Kilo Yapar mı?

Gluten Kilo Yapar mı?

Gluten hassasiyeti yer alan hastaların, gluten içermeyen gıdalarla beslenmesi genel sağlıkları açısından faydalı oluyor. Peki, perhiz yapanlar gluten taşıyan besinleri tüketirse kilo vermekte zorlanır mı? İşte bu sorunun yanıtı gluten kilo yapar mı başlıklı makalemizin devamında. Glutensiz beslenmenin genel sağlık açısından faydaları konusunda uzmanların öbür görüşleri bulunmaktadır. Glütensiz beslenmenin zayıflattığı …

Devamını oku »

Kilo Vermeye Yardımcı Baharatlar

Kilo Vermeye Yardımcı Baharatlar

Kilo vermek için tüketilen besinler değin, besinleri yerken kullandığımız baharatlarında önemi bulunmaktadır. Baharatlarında zayıflatıcı etkisi bulunmaktadır. İşte, zayıflamaya tezgâhtar, kilo verdiren baharatlarç Kilo vermeye muavenet edecek baharatlar denilince aklınıza yendiğinde “doğaüstü” bir şekilde kilo vermenizi karşılayan ot gibi yaşama gelmesini istemeyiz çünkü, bazı baharatlar, metabolizmayı hızlandırarak gün içinde yaktığınız kalori …

Devamını oku »

Kilo Aldırıcı Tozlar

Kilo Aldırıcı Tozlar

Son senelerde kilo verdiren haplar dek adını duyuran kilo aldıran tozlar sağlıksız mıdır, faydalı mıdır veya kilo aldıran tozlar nelerdir tarzındaki soruların yanıtlarına makalemizde yer verdik. Kilo aldıran tozlar hakkında bütün merak ettiklerinize değindik. Son zamanlarda kilo vermenin hafıza almaz boyutta bir sektör haline geldiği düşünüldüğünde kilo aldırıcı tozlar ve …

Devamını oku »

En Az Kalorili Dondurma Hangisi?

En Az Kalorili Dondurma Hangisi?

Yaz aylarının vazgeçilmez tatlısı dondurmalar arasında en az kalorili olanı hangisidir diye merak eden ziyaretçilerimizin sorularını yanıtladık. minimum kaloriye sahip dondurma hakkında bilgi edinmek için dürüst adrestesiniz. asgari kalorili dondurma bakın hangisi? Diyet yapanlar hangi dondurmaları yemeli? Diyetini parçalamak istemeyen ancak yaz aylarında vazgeçilmez lezzet olan dondurmaya da aleyhinde koyamayanlar …

Devamını oku »

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır

Dinç Perhiz: Diyet yaparken daha eksik yemek yemek kilo vermenizi sağlayabilir ancak diyetlerin amaçları kilo verirken sağlığınızı da korumaktır. Ani ve aşırı kilo kayıpları vücudunuz üzerinde beklenmedik etkiler bırakabilmektedir. Kilo vermeden önce vücudunuzu alıştırmalı ve dinç bir diyet programıyla aşamalı olarak kilo vermelisiniz. Sağlıklı Diyet   Diyet yaparken daha eksik …

Devamını oku »

Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet

Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet

Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet: Haftada 2 kilo vererek uyumlu ve dengeli şekilde pozitif kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Haftada 2 kilo vermenizi sağlayacak diyet programı ile arzuladığınız kiloya zahmetsizce ulaşacaksınız. Perhiz programındaki listeyi harfiyen uygulayarak 1 hafta içinde mutlu sonuca ulaşabilirsiniz. Haftada 2 Kilo Verdiren Perhiz   Haftada 2 kilo vererek düzenli …

Devamını oku »

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana Çorbası Diyeti: Kısa vakit içinde pozitif kilolarından kurtulmak isteyenler göre seçim edilen lahana çorbası diyeti ile kolay bir şekilde vücudunuzdaki yağlardan kurtulacaksınız. Lahana çorbası diyetini uygularken alkolden uzakta durmalısınız. Vücudunuzdaki toksinleri atarak daha zinde olmanızı sağlayacak olan perhiz ile haftada takriben 5 kilo verebilirsiniz. Lahana Çorbası Diyeti Kısa süre …

Devamını oku »

Brezilya Diyeti

Brezilya Diyeti

Brezilya Diyeti: 2 hafta içinde 7 kilo vermenize olanak tanıyan Brezilya diyeti ile fazla kilolarınızdan rahatlıkla kurtulacaksınız. Sebze ve meyve ağırlıklı olan Brezilya diyetinde sağlıklı bir şekilde kilo verebileceksiniz. Brezilya Diyeti 2 hafta içinde 7 kilo vermenize imkan tanıyan Brezilya diyeti ile artı kilolarınızdan rahatlıkla kurtulacaksınız. Sebze ve meyve ağırlıklı …

Devamını oku »